In dieser Folge sprechen Alex und Raul über ihre Entwicklung vom analogen Selbsttracking bis zu modernen Smartwatches. Eine unterhaltsame Mischung aus Nostalgie, Technikvergleichen, Alltagserfahrungen und Datenschutzüberlegungen.
🧠 Themen dieser Episode
🏃♂️ Alex’ Weg vom Laufbuch zur Smartwatch
Analoge Anfänge: Casio‑Stoppuhren, Timex Ironman, Laufbücher & Excel‑Statistiken
Erste Digitalisierung: Polar‑Pulsmesser mit Brustgurt
Nike‑Ära:
- Nike+ Sensor im Schuh
https://de.wikipedia.org/wiki/IPod#Nike_+_iPod - Nike FuelBand (Trackt nicht die Pulsfrequenz)
https://www.chip.de/downloads/Nike-Connect_65168666.html - Integration mit iPod & Apps
- Community‑Features und Challenges
Spätere Nutzung: Apple Watch → Garmin → Fokus auf Schlaftracking, Ausdauer & Aktivitätsziele
⌚ Rauls Smartwatch‑Historie
Erste Smartwatch: Pebble (Kickstarter‑Kult!)
https://www.cnet.com/reviews/pebble-steel-review
- Basic-Screen, Knöpfe statt Touch, sehr beliebt
- Später von Garmin aufgekauft → Software eingestellt → Community rettet alles
Neue Lösungen: Bangle.js 2 (Open‑Source‑Smartwatch)
Link zu Bangle.js2 https://www.espruino.com/Bangle.js2
- Open‑Source Software + Open‑Source Apps
Läuft mit Gadgetbridge statt herstellerspezifischer Apps
- Vorteil: Eigene Daten bleiben privat
- Nachteil: Fehlende Social‑Features, kein GPS, eingeschränkte Komfortfunktionen
Fokus eher auf Benachrichtigungen & Produktivität als auf Sporttracking
💤 Schlaftracking & Gesundheit
Alex nutzt die Garmin‑Funktionen für Schlafdauer, Tiefschlaf & Erholung
Vorsatz 2026: Mehr & besseren Schlaf
Der Oura Ring als Alternative zur Uhr → Schlaf, Puls, Zyklusvorhersage
Diskussion über Komfort, Genauigkeit und Alltagsnutzen
📱 Smartwatch‑Ecosystems & Ladeprobleme
- Unterschiedliche Ladekabel = großes Ärgernis
- Warum die EU‑Regelung für USB‑C bei Smartwatches noch fehlt
- Apple Watch weiterhin mit proprietärem Ladeverfahren
- Wunschlösung: Smartphone als Notfall‑Ladefläche für Smartwatches
🌍 Kultur & Telefonieren
- Wie Menschen auf Smartwatches reagieren („Uhr schauen = unhöflich?“)
- Unterschiede im Verhalten beim Telefonieren zwischen Europa, Japan & Hongkong
- Warum Alex und Raul ihre Smartphones meist auf lautlos haben
📊 Apps, Daten, Communities
- Strava, Komoot, Garmin Connect & Co. – Motivation durch soziale Vergleiche
- Unterschiede zwischen organischem Tracking (Garmin/Apple/Google) und Open‑Source‑Lösungen
- Google Fit als Datenhub – aber Raul nutzt es bewusst nicht
🎙️ Vorschau: Interviewpartner kommt!
In einer der nächsten Folgen wird Philipp zu Gast sein – Softwareentwickler, Freelancer, Gründer & Entwickler einer Podcast‑App.
Freut euch auf spannende Einblicke in Coding, Startups & die Welt hinter Podcast‑Technologie.
💬 Zitat der Episode
„Ich bin ein Selbstvermesser im großen Stil – von der Casio‑Stoppuhr bis zur Garmin‑Smartwatch.“
🎧 Fazit
Eine Episode voller Technik‑Geschichten, Alltagserfahrungen und spannender Gedanken über moderne Self‑Tracking‑Tools. Ob man lieber ein Open‑Source‑System nutzt oder voll auf Apple/Garmin setzt: Beide Hosts zeigen humorvoll und praxisnah, wie vielfältig die Welt der Fitnessgeräte geworden ist.
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